同じ一分間

毎日のお手入れの一分間☆あっという間ですよね)^o^(
チリチリ・・・☆

最近手に入れた「レッグウィング」（脚や尻を鍛える器具で～す）
この一分間は非常に長い・・・・
内股・・・・ピリピリ(笑)

ジャンル: ボディケア,健康・ダイエット,日記 — tamago
10:28 PM コメント (6)

6 Comments »

私レッグマジック　たぶん同じようなものかと思いますが、持っています＾＾
はじめは３０秒くらいしかできませんでしたが、すこしづつやっていけば１分できるようになりました（＾＾）でも・・今は手を持つハンドルのところにジャンバー掛かっています・・・

Comment by よーぜふ
2010 年 4 月 13 日 11:19 AM
お！！さすが～よーぜふさん！
本物もってますね～～～～＼(^o^)／

レッグマジック持ってる友人がDVD貸してくれて
やってみましたが　今はどれも30秒しかできませえん(笑)
P(^・^)q☆地道にがんばります☆
よーぜふさんもジャンパーよけてやるぞっっ(笑)

Comment by tamago
2010 年 4 月 13 日 12:18 PM
tamagoさ〜んお久しぶりで〜す『レッグウィンク』なにやら強力そうな…気になります

Comment by はぐ
2010 年 4 月 13 日 5:47 PM
内腿は鍛えないと
股関節が緩んできたりしますので

頑張って鍛えてください＾＾

Comment by ドラちゃん
2010 年 4 月 13 日 7:30 PM
はぐさ～～～～ん(^O^)／
お久です～～～☆

↑よーぜふさんの「レッグマジック」が本物なんですが、効果は同じかも☆とお安いほうを手に入れました(笑)(笑)

かなりきますよ～～～～)^o^(
朝やって、今（一夜待たずに）筋肉痛らしきものがやってきました(笑)
言えない部分が筋肉痛です・・・・・(笑)

Comment by tamago
2010 年 4 月 13 日 9:14 PM
ドラちゃん(^O^)／
はいぃ・・・緩んでました

シェイプアップ始めて半年以上経ちましたが
サボっていた尻周りがやはり変わっていないんですよ～～（脚上げが苦手で）

これです！！やっと出逢えた(笑)
内腿鍛えます！夏にはMサイズ＼(^o^)／

Comment by tamago
2010 年 4 月 13 日 9:19 PM