2009 年 11 月 27 日

Good-by どんぶり飯

「店にあった一番いい体脂肪計を買った」
との知らせを聞き、アナログ体重計しか知らない私は3時間かけて妹宅へ遊びに行きました。あれは暑い夏でしたね～～

(＠_＠;)え

(；一_一)(・。・;　　あ・・・・

ビックリ通り越しました（汗）
いつの間に・・累計10kg増量
(^^)/~~~　　春から「どんぶり飯」にサヨナラしたにもかかわらず、何も変わらないどころか増えてるし・・・・

それから　ダイエットが始まりましたっ！！
はじめての「食事改善と運動」

今日も入浴前に動きますよ～～

因みに本日の晩御飯は「鶏鍋」でした
018 鶏・・・見えませんね（爆）（爆）

ジャンル: ボディケア,健康・ダイエット,日記 — tamago
9:18 PM コメント (6)

6 Comments »

こんばんは＾＾タイトルうけました～
私もダイエット中です。ちょっと行動が伴わずどんぶり飯おなか一杯たべてしまうことも・・お互い顔晴りましょう

Comment by よーぜふ
2009 年 11 月 27 日 10:16 PM
鶏…見えませんね。で爆笑しちゃいました。
キツネ（油揚げ）は見えます（笑）
美味しそうなお鍋です！

体重計はいいのを買って
体重・体脂肪率をマメに計測していると
太りにくいそうです
なぜなら、増えると気にするから！
ご飯って脂質が多いから太りやすいらしいです～。

Comment by mint
2009 年 11 月 27 日 10:39 PM
よーぜふさん(^O^)／　
うけちゃいましたか(笑)

米・・・コメありがとうございます(笑)
ダイエット仲間が身近にいて嬉しいです☆
がんばりましょう！！＆がんばります！！

Comment by tamago
2009 年 11 月 27 日 11:24 PM
mintさん(^O^)／

これからは「きつね鍋」に改名します(笑)

いい体重計・・自分への’Xmasプレゼントにしようかしら☆
大好きな米を小鉢に一杯にして、数か月。ムフフ・・少しずつ変わってきました～～～
本当に脂質多いんですね（汗）

Comment by tamago
2009 年 11 月 27 日 11:37 PM
こんにちわ♪

ダイエット・・興味津々です。

私も先日から　
ジョーバ様”に頼ってがんばってます。
食欲を抑えることがいかに大変か・・ですよねっ！

で、物に頼りました（苦笑・・）

お互いがんばりましょうねっ！

Comment by うさこ
2009 年 11 月 28 日 11:44 AM
うさこさん(^o^)/

ｼﾞｮｰﾊﾞさま!?あの馬乗りで骨盤ユラユラでしょうか!?

シェイプできそうですね☆
o(^o^)o楽しみ〜
頑張りましょ〜〜

Comment by tamago
2009 年 11 月 28 日 3:11 PM