Good-by どんぶり飯

こんばんは＾＾タイトルうけました～
私もダイエット中です。ちょっと行動が伴わずどんぶり飯おなか一杯たべてしまうことも・・お互い顔晴りましょう

鶏…見えませんね。で爆笑しちゃいました。
キツネ（油揚げ）は見えます（笑）
美味しそうなお鍋です！

体重計はいいのを買って
体重・体脂肪率をマメに計測していると
太りにくいそうです
なぜなら、増えると気にするから！
ご飯って脂質が多いから太りやすいらしいです～。

よーぜふさん(^O^)／　
うけちゃいましたか(笑)

米・・・コメありがとうございます(笑)
ダイエット仲間が身近にいて嬉しいです☆
がんばりましょう！！＆がんばります！！

mintさん(^O^)／

これからは「きつね鍋」に改名します(笑)

いい体重計・・自分への’Xmasプレゼントにしようかしら☆
大好きな米を小鉢に一杯にして、数か月。ムフフ・・少しずつ変わってきました～～～
本当に脂質多いんですね（汗）

こんにちわ♪

ダイエット・・興味津々です。

私も先日から　
ジョーバ様”に頼ってがんばってます。
食欲を抑えることがいかに大変か・・ですよねっ！

で、物に頼りました（苦笑・・）

お互いがんばりましょうねっ！

うさこさん(^o^)/

ｼﾞｮｰﾊﾞさま!?あの馬乗りで骨盤ユラユラでしょうか!?

シェイプできそうですね☆
o(^o^)o楽しみ〜
頑張りましょ〜〜